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    変化
    こんばんは。Hisayoです。

    今日は、お友達が遊びにきてくれ、自宅でランチをしました。



    マクロビ料理が得意な友達。

    玄米おにぎりやたくさんの種類のお野菜料理を作ってきてくれて

    すごくおいしかったです♡

    私はグリンカレーを作りましたよ〜


    食後は、夏の間お休みしていたお散歩に久しぶりに行ってきました。



    春や初夏の時とまた違う風の感覚…

    気持ち良かったです。

     

    昨日は、ピラティズジャパンに行きましたが、

    スタジオも窓全開で自然の風が入ってきて、

    いつも以上に気持ちの良い空間になっていましたよ!


    日々の変化を感じるって楽しいですね〜♪


    明日はピラティズジャパンでヨガレッスン

    皆さんの参加お待ちしておりまぁ〜す。

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       昨日はカレーにベーグルご馳走様でした!
      スパイスが効いててホント美味しかった。
      おかわりまでいただいて・・・。

       散歩も気持ちよかったね。
      ラウンジで見た本の野菜たっぷり生活に刺激されて
      今日はたくさんお野菜に干しれんこんもプラスして
      みようと思います。
      | ペール桃 | 2011/10/18 5:56 PM |
      私も刺激を受け、昨日はたくさんの野菜での南蛮漬けをしましたよ。

      また、お散歩&ランチしましょう。
      | Hisayo | 2011/10/19 4:35 PM |
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