<< お彼岸 | main | 新年度 >>
0
    スポンサーサイト

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    | - | | - | - | - | - | ↑TOP
    1
    筋膜
    こんばんは。 Hisayoです。

    今日は、スタッフトレーニングがあり、
    かおり先生から「筋膜」についてお話がありました。




    クラスの中で何気なく行っているミカサボールやテニスボールのリリース。

    リリースをすることで動きの質の向上につながります。
    逆に、リリースのやり方を間違えると、動きに制限がかかることもあります。
    ピラティズジャパンに来て下さるみなさんにリリースの大切さをクラスの中で伝えていきたいと思います。

    スタジオでお待ちしております。
    | - | 18:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
    0
      スポンサーサイト
      | - | 18:21 | - | - | - | - | ↑TOP
      コメントする









      この記事のトラックバックURL
      http://pilates-japan.jugem.jp/trackback/270
      トラックバック
      CALENDAR
      S M T W T F S
         1234
      567891011
      12131415161718
      19202122232425
      262728    
      << February 2017 >>
      PR
      SELECTED ENTRIES
      ARCHIVES
      RECENT COMMENT
      モバイル
      qrcode
      LINKS
      PROFILE