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    メンテナンス
    こんばんは。Hisayoです。

    すごぉ〜く久しぶりにブログしております。

    いつもはクラスを担当しておりますが、
    今日は、自分心身のためにピラティズジャパンへ‥‥‥



    リフォーマーで、かおり先生から鍛えてもらいましたよ。

    肩を凝りやすいワタクシですが、レッスン後はいつも楽になります。
    定期的なメンテナンスはとても大切です。

    クラスを担当している時も肩こりを訴える方は、多いですね。

    年末になるとお仕事や忘年会が忙しく、自分と向き合う時間が少なくなると思います。
    こういう時こそ、ピラティズジャパンに来て身体を動かしましょう!

    スタジオでお待ちしております。

    そして‥‥‥

    12月23日の PILATES JAPAN の X'MAS


    PILATES JAPAN X'MAS EVENT

    どなたでもご参加いただけます。皆様のお越しをお待ちしています!

    お昼は☆通常の半分の料金でピラティスクラスを行います。

    �10:30-11:15 MAT(Takky)  MACHINE(Takako)
    �11:45-12:30 TRX(Takky) MACHINE(Kaori)
    �13:00-13:45 MAT(Takako)  MACHINE(Takky)
    �14:15-15:00 TRX(Kaori)  Aroma(Hisayo)
    �15:30-16:15 TRX(Kaori)  Aroma(Hisayo)


    以上の5枠です。通常の半分のポイントで受講して頂けます!
    アロマクラスは1コイン(500円)クラスです。
    ご予約をお待ちしています!


    もうすでに、予約済みのクラスがありますので、スタジオに確認して下さい。

    早い者勝ちなので、お早めにご予約下さいね!
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